В статье автор рассказывает о своих детских воспоминаниях, связанных с велосипедом, о том, как он перестал кататься после неудачного падения, и как взялся за это дело снова только спустя много лет. Он также описывает свои ошибки, которые приводили к болям в коленях, и как он научился правильно настраивать велосипед. В конце статьи автор делится своей мотивацией кататься на велосипеде и призывает читателей присоединиться к здоровому образу жизни.